غلظت خون و راه های درمان

غلظت خون و درمان غلظت خون

غلظت خون بیماری است که در آن درصد نسبت گویچه های قرمز خون (RBC) به پلاسما از حد نرمال بالاتر می باشد. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی بخش گلبول‌‌های قرمز، چند درصد از خون را اشغال کرده است.

مطابق رِنج نرمال آزمایشگاهی غلظت خون بطور متوسط؛ برای آقایان 41 الی 51 درصد و برای خانوم ها 36 الی 45 درصد است.

علت غلیظ شدن خون

غلظت خون شامل دو دسته از عوامل اولیه و ثانویه می شود

علت اولیه: مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خود به خود رفتار آنارشیستی نشان داده و شروع به تولید گلبول قرمز می‌‌کند که به آن پلیستمی می‌‌گویند و افزایش غلظت اولیه نامیده می‌‌شود. درصد کمی از غلظت خون شامل علت اولیه می‌‌شود.

علت ثانویه: بین 95-90 درصد از کسانی‌که با غلظت خون به متخصص مراجعه می‌‌کنند، افرادی هستند که غلظت خون ثانویه دارند و این موضوع زمانی اتفاق می‌‌افتد که اکسیژن کافی به بافت‌‌های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به‌نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می‌‌شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می‌‌کند تا بتواند کمبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌‌های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی‌که با این مشکل مواجه می‌‌شوند، افرادی هستند که در ارتفاعات بلند و کوهستانی زندگی می‌‌کنند و چون با کمبود اکسیژن روبه‌رو هستند، دچار بیماری غلظت خون می‌‌شوند.
یکی دیگر از علل مهم غلظت خون، کشیدن سیگار و مسمومیت با مونوکسیدکربن است که در نتیجه آنها اکسیژن‌رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می‌‌شود

چند توصیه طب سنتی برای پیشگیری از غلظت خون

1. یبوست یکی از علل ایجاد کننده غلظت خون است. برای رفع این عارضه که زمینه ساز غلظت خون است، بهتر است از مواد غذایی و گیاهان دارویی مناسب استفاده شود. از جمله استفاده از چند عدد انجیر خشک خیس خورده در آب به صورت ناشتا صبح ها، استفاده از میوه هایی مانند آلو، گلابی، انبه در صبحانه و بعد از شام. همچنین مصرف خاکشیر به صورت ناشتا در صبح نیز می تواند موثر باشد.  

2. برای پیشگیری از غلظت خون روزی یک لیوان عرق شاهتره مفید می باشد. از مواد غذایی و میوه هایی که مزاج سرد و تر دارند در رژیم غذایی خود قرار دهید (با توجه به مزاج فرد در صورتیکه گرمی مزاج علت غلظت خون بوده است ).

3. مصرف روزانه سکنجبین برای کنترل غلظت خون مناسب است

4. استفاده از آب میوه هایی از قبیل انار، زرشک، تمشک، زغال اخته و آب آلبالو برای کنترل غلظت خون توصیه می شود.

5. مصرف سیر و زنجبیل در صورتیکه علت گرمی مزاج برای غلظت خون مطرح نباشد بسیار مناسب خواهند بود.

گیاهان مناسب برای درمان غلظت خون:

دارچین: این ادویه رقیق کننده خون است و گردش خون را افزایش می دهد.
شوید: این گیاه به عنوان رقیق کننده شناخته شده نیست اما مصرف زیاد آن همزمان با برخی داروها می تواند واکنش ایجاد کند.
سیر: قرن هاست که از این گیاه رقیق کننده خون به علت خاصیت درمانی که دارد، استفاده می شود. زمانی که سیر خام خورده می‌شود خون را رقیق کرده و در نتیجه جریان خون را تسهیل می‌کند. همچنین با تولید اکسید نیتریک، به گشادی رگ های خونی و حل شدن لخته های خون کمک می‌کند. 

سیر خون را رقیق کرده و در نتیجه جریان خون را تسهیل می‌کند

ریشه شیرین بیان: این گیاه نیز رقیق کننده خون است.
جینکوبیلوبا: جینکوبیلوبا علاوه بر افزایش گردش خون، مانع از لخته شدن خون می شود.
زنجبیل: از این گیاه بیشتر برای رفع حالت تهوع استفاده می شود اما رقیق کننده قوی خون نیز محسوب می شود .

 چای کوهی: این گیاه در صورت مصرف با برخی داروها به حد خطرناکی باعث رقیق شدن خون می شود.
چای سبز: ترکیب
EGCG چای سبز غلظت خون را ‏رقیق ‏و ثابت نگه می‌دارد و دیواره رگ‌ها نرم و انعطاف پذیر، عروق باز و جریان گردش خون منظم می شود.